Ir al contenido

Pili La Nutri

Método Piltor

Estoy aquí para ayudarte a cambiar tus hábitos alimentarios y aprender a comer con mi método basado en química orgánica y bromatología. 

Mi base son las mezclas químicas pero adaptadas a ti de una forma sencilla y práctica. Mi forma de trabajar es personalizada atendiendo a los pacientes en cuanto a horarios, gustos, intolerancias y patologías y que te sea cómodo.

Jamás mando a nadie una dieta a la que no le guste y que no se sienta cómodo con ella.

Método Piltor

Mi método se llama Piltor y está diseñado para que, utilizando tu sentido común, aprendas a combinar alimentos y logres mantener una vida saludable después de una dieta.

Dietas Personalizadas

Ayudo a combinar alimentos, adaptado a tus necesidades. Me baso en analíticas, medicación, patologías, intolerancias, hábitos, gustos, y que te sea cómodo de llevar.

Come Mejor

Aprende a comer mejor, sin restricciones ni culpas. Te enseño a utilizar tu sentido común, sin volverte loco, tratando de entender etiquetas de macronutrientes que no tienes ni idea. Sino qué es lo que te beneficia, conociendo que es lo mejor para ti y lo que no lo es.

Un nuevo enfoque para tu bienestar.

Estrategias de Nutrición Personalizadas

Descubre los principios fundamentales de una alimentación adecuada a tu situación.

Conoce mi método Piltor

Sin dietas restrictivas. Comiendo sin culpas. Mejora tu salud y transforma tu vida con un enfoque consciente, práctico y adaptado a ti.

Consultas personalizadas

Mi método se adapta a ti teniendo en cuenta todos los factores que influyen en tu bienestar: tu metabolismo, patologías, intolerancias, hábitos alimenticios, gustos personales y medicación.

Te acompaño y te guío

Para aprender a comer de una manera sencilla y fácil comiendo de todo, y así evitando los temidos rebotes. Cambia tu estilo de vida, bajar de peso, coger masa muscular sinproductos milagro.

Planifica y Organiza tus Comidas

Consejos prácticos para la compra y preparación de alimentos. Una planificación que te ayude a estar siempre activo y con mucha energía.

Charlas y talleres

Charlas para asociaciones y ayuntamientos. Cómo disfrutar de la comida mientras cuidas tu salud y mejoras tus analíticas. También ofrezco consultas online personalizadas.

Consejos prácticos, resultados reales

Preguntas frecuentes

Mi método se llama PILTOR y está basado en química orgánica y bromatología.  Para que utilizando tu sentido común aprendas a combinar  alimentos.

Mi método se adaptadas a ti de una forma sencilla y práctica.

Para aprovechar al máximo la primera visita, es recomendable traer:

  • Análisis recientes si los tienes (últimos 6 meses).
  • Información sobre enfermedades, tratamientos o medicamentos.
  • Un diario alimentario de los últimos 3 días (si puedes).
  • Cualquier duda o inquietud que quieras comentar.

Depende de tus objetivos y necesidades. Lo habitual es hacer un seguimiento semanal o cada 2 semanas, aunque en algunos casos puede ajustarse más o menos según tu evolución.

Sí, por supuesto. El plan incluirá opciones y recomendaciones para que puedas adaptarte en distintas situaciones: comidas fuera, celebraciones, viajes, etc. Se trata de aprender a elegir mejor, no de prohibir.

Cada cuerpo es distinto. En general, se busca una pérdida de peso saludable y sostenible, que puede ser desde 0,5  por semana. Lo más importante es mejorar tu salud, no solo bajar kilos.

No siempre. La primera consulta se centra en conocerte, valorar tu estado nutricional, tus objetivos y tus hábitos. A partir de esa información, se diseña un plan personalizado que normalmente se entrega en la segunda consulta o se te envía por correo electrónico pocos días después.

No. El objetivo es crear un plan flexible, realista y adaptado a ti, para que puedas mantenerlo en el tiempo sin sufrir restricciones innecesarias. Comer bien no tiene por qué ser sinónimo de sufrir. Es un método innovador, creado para ello. Método Piltor.

Estos aspectos se tienen muy en cuenta. Trabajaremos juntos para identificar las causas y buscar soluciones, tanto desde lo nutricional como con herramientas prácticas que te ayuden a gestionar esos momentos.

Absolutamente. El plan nutricional se adapta siempre a tus condiciones de salud, alergias, intolerancias, tratamientos y necesidades específicas. Es un enfoque 100% personalizado.

Puedes comunicarte a través del formulario de contacto de la web, enviando me un correo electrónico

pililanutri@gmail.com

O directamente por mi telégono de contacto +34 619 07 61 59

Pide tu consulta

Prepárate conmigo y vamos a empezar el cambio de una manera positiva, con
energía. Tú puedes conseguirlo

Dirección

Centro Comercia Punta Larga, Centro de negocios Primera Planta, despacho 14

Email

pililanutri@gmail.com

Teléfono

+34 619 07 61 59